विटामिन A
विटामिन A का रासायनिक नाम– रेटिनाॅल
विटामिन A की कमी से होने वाले रोग– रतौंधी
विटामिन A के स्त्रोत– दूध, गाजर, अंडा, फल।
Vitamin A
Chemical name of Vitamin A – Retinol
Diseases caused by deficiency of Vitamin A- Night blindness
Sources of Vitamin A – Milk, Carrot, Egg, Fruits.
विटामिन B1
विटामिन B1 का रासायनिक नाम–थायमीन
विटामिन B1 की कमी से होने वाले रोग– बेरी-बेरी
विटामिन B1 के स्त्रोत– आलू, मूंगफली, सब्जियां।
Vitamin B1
Chemical name of Vitamin B1 – Thiamine
Diseases caused by deficiency of Vitamin B1 – Beri-Beri
Sources of Vitamin B1 – Potatoes, Peanuts, Vegetables.
विटामिन B2
विटामिन B2 का रासायनिक नाम– राइबोफ्लेबिन
विटामिन B2 की कमी से होने वाले रोग– त्वचा का फटना, आंखों का रोग
विटामिन B2 के स्त्रोत– अंडा, दूध, हरी सब्जियां।
Vitamin B2
Chemical name of Vitamin B2 – Riboflabin
Diseases caused due to deficiency of Vitamin B2 – Skin eruptions, Eye diseases
Sources of Vitamin B2 – Eggs, Milk, Green Vegetables.
विटामिन B3
विटामिन B3 का रासायनिक नाम– पैंटोथैनिक अम्ल
विटामिन B3 की कमी से होने वाले रोग– पैरों में जलन, बाल सफेद
विटामिन B3 के स्त्रोत– मास, दूध, हरी सब्जियां।
Vitamin B3
Chemical name of Vitamin B3 – Pantothenic acid
Diseases caused by deficiency of Vitamin B3 – Burning in feet, white hair
Sources of Vitamin B3 – Mass, milk, green vegetables.
विटामिन B5
विटामिन B5 के रासायनिक नाम– निकोटेमाइडिय नियासिन
विटामिन B5 की कमी से होने वाले रोग– मानसिक विकार, (पैराग्रा)
विटामिन B5 के स्त्रोत– मांस, मूंगफली, आलू।
Vitamin B5
Chemical name of Vitamin B5 – Nicotamide Niacin
Diseases caused by deficiency of Vitamin B5 – Mental disorders, (Paragra)
Sources of Vitamin B5 – Meat, Peanuts, Potato.
विटामिन H/B7
विटामिन H/B7 का रासायनिक नाम– बायोटीन
विटामिन H/B7 की कमी से होने वाले रोग– बाल का गिरना, चर्म रोग
विटामिन H/B7 के स्त्रोत– गेहूं, अंडा।
Vitamin H/B7
Chemical name of Vitamin H/B7 – Biotin
Vitamin H/B7 deficiency diseases – Hair fall, skin diseases
Sources of Vitamin H/B7 – Wheat, Egg.
विटामिन B12
विटामिन B12 का रासायनिक नाम– साइनोकोबालमिन
विटामिन B12 की कमी से होने वाले रोग– एनीमिया, पांडु रोग
विटामिन B12 के स्त्रोत– मांस, कालेजी, दूध।
Vitamin B12
Chemical name of Vitamin B12– Cyanocobalamin
Diseases caused by deficiency of Vitamin B12– Anemia, Pandu disease
Sources of Vitamin B12 – Meat, Kaleji, Milk.
विटामिन C
विटामिन C का रासायनिक नाम– एस्कोर्बिक एसिड
विटामिन C से होने वाले रोग– स्करी, मसूड़ों का फूलना
विटामिन C के स्त्रोत– नींबू, आंवला, संतरा, नारंगी।
Vitamin C
Chemical name of Vitamin C – Ascorbic Acid
Diseases caused by Vitamin C – Scurvy, swollen gums
Sources of Vitamin C – Lemon, Amla, Orange, Orange.
विटामिन D
विटामिन D की का रासायनिक नाम– कैल्सिफेराॅल
विटामिन D की कमी से होने वाले रोग– रिकेट्रस
विटामिन D के स्त्रोत– सूर्य का प्रकाश, दूध, अंडा।
Vitamin D
Chemical name of Vitamin D – Calciferol
Diseases caused by deficiency of Vitamin D – Ricketts
Sources of Vitamin D – Sunlight, Milk, Egg.
विटामिन E
विटामिन E का रासायनिक नाम– टेकोफेराॅन
विटामिन E की कमी से होने वाला रोग– जननशक्ति का कम होना
विटामिन E के स्त्रोत– हरी सब्जी, मक्खन, दूध।
Vitamin E
Chemical name of Vitamin E – Tecoferon
Disease caused by deficiency of Vitamin E – Decreased fertility
Sources of Vitamin E – Green vegetables, butter, milk.
आशा है, उपरोक्त जानकारी परीक्षार्थियों के लिए ज्ञानवर्धक एवं परीक्षापयोगी होगी।
धन्यवाद।
B B Patle
edubirbal.com
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